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Workshop Prüfungsangst

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Anlass:
Workshop Prüfungsangst
Beginn:
Mittwoch, 10. Januar 2018 16:00
Ende:
Mittwoch, 10. Januar 2018 18:00
Aktualisiert:
Dienstag, 10. Oktober 2017
Ort:
Anschrift:

Prüfungen sind ein fester Bestandteil unseres Lebens. Auch als Student kommt man nicht um Prüfungen herum. Die Prüfungssituation wird häufig als Bedrohung erlebt, so dass Körper und Psyche darauf reagieren.

Das Seminar Prüfungsangst unterstützt Sie, Prüfungen in Zukunft erfolgreich und entspannter abzulegen.

Das erwartet Sie:

  • Prüfungsangst – was ist das und wie entsteht sie
  • Reflektion des persönlichen Zeitmanagements
  • Entspannungsverfahren
  • Den Knoten im Kopf lösen – Angstauslösende Gedanken erkennen und reflektieren
  • Einen Blackout vermeiden
  • Übung ist alles – Gewöhnung an die Prüfungssituation

Die Inhalte des Seminars werden an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer/innen angepasst.

Leitung: Sabine Volkmar (Dipl.-Psych.)

Anmeldung über das Referat Gesunde Hochschule der Hochschule Coburg gesund@hs-coburg.de.