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Den Knoten im Kopf lösen (Psychologische Studierendenberatung)

Lernstrategien, Prokrastination, Gedächtnis, Konten im Kopf, Gedanken, Prüfungsangst, Work-Life-Balance, Prüfungsstress bewältigen, Prüfungen , Lernen, Zeitmanagement,

Wir haben durch die Art und Weise, wie wir denken, in der Hand, wie selbstsicher und zufrieden wir durch das Leben gehen. Die Gedanken laufen blitzschnell und automatisch ab, sodass sie uns vielleicht gar nicht bewusst sind. Auch können sich Denkfehler in unser „Kopfkino“ einschleichen. Häufig haben wir das Gefühl, unseren sorgenvollen Gedanken ausgeliefert zu sein und sehen keinen Ausweg aus Ängsten und negativer Stimmung. Im Seminar sollen Techniken zum Umgang mit hinderlichen Gedanken erarbeitet werden.

Referent: Dipl.-Psych. Sabine Volkmar, Psychologische Studierendenberatung

21.05.2019 | 09:00 – 10.00 Uhr |Raum 5 – 135

Format: Workshop

Teilnehmeranzahl: 15 Teilnehmer*innen

Anmeldung: Sabine Volkmar (Tel: 505)